2025年12月17日 星期三

20251217 短期三個月目標

目前因為有傳福音需求

如果看起來不好, 見證也會不好的

1 體型優化: 再瘦10公斤(97->87)

2 早睡: 目前12:00-7:00->11:00-6:00(每早起來跑步)

3 吃健康: 每周4天健康餐(午晚)+水果

4 保養皮膚

5 固定週六進修辦讀書會

6 每天8:00進公司 進修python(8-10)

7 在20260217買新衣服打扮(驗收成果)

在51會所尋求交往至1/3前(剛好錄完第一首詩歌)

如果沒找到, 就推進到鄰近會所

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